Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 78,03g | Prot: 95,55g | Karb: 119,23g.
Makan Pagi: Здорово Йогурт 1,5%, Пирог с грибами и тофу, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Makan Malam: Запеканка, Дымов Сосиска Баварская, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Milbona Йогурт с Шоколадной Крошкой, Milbona Йогурт Кокос, Язык Говяжий Отварной, Перекусовъ Хумус Классический. lagi...
|
|
1438 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fin_co
|