|
lunch.. abis jumatan kelaperan, blom masak nasi.. yawes hajar telor dadar, selada, tempe goreng, sambel terasi, kecap bango, sama pisang raja buat nambah kenyang.. -+781 kcal🤘🤠
|
2302 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 41,45g | Karb: 256,19g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Hijau, Plantains. Makan Siang: Plantains, Egg Omelet or Scrambled Egg, Lettuce, Sambal Terasi (Home Made), Tempeh. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cabbage, Cabbage, Sambal Terasi (Home Made), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakwan, English Cendol, Indomilk Susu Bubuk Full Cream. lagi...
|
|
1330 kkal
|
Latihan:
Tidur - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 20 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
kl km adam kecap
aku mikha brokoli😀
20 Jul 18 oleh anggota: mikha.putri18
|
@mikha.putri18 hahay.. Brti klo makan bareng, bsa tuker2an dong ya.. Ini brokolimu, ini kecap ku 😂😂
20 Jul 18 oleh anggota: adamkecap
|
itu bisa tau kalori nya sekian dari mana ya.
tinggi juga ya kalo dingoreng telur nya. bisa rincian kalori nya berapa berapa
20 Jul 18 oleh anggota: singgihindra
|
20 Jul 18 oleh anggota: mikha.putri18
|
Karena adam udh input satuan.misal telur dadar.disini kan ada.
20 Jul 18 oleh anggota: mikha.putri18
|
@singgihindra yoi bener kata @mikha bro.. Gw dah nyari duluan, yg sering dimakan atau browse aja pake keyword "kalori..makanan yg dicari", pasti ada yg di websecret. Atau klo blm nemu, cari dlu bahasa inggrisnya.. Misal "spinach calories".. Ribet pertama kalinya, tapi klo dah biasa mah cepet 🤘😎
20 Jul 18 oleh anggota: adamkecap
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamkecap
|