|
Bir haftada bunca kilo almak.... tam beklediğim şey bravo bana!!!! Simdi uğraş dur!
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 36,21g | Prot: 66,20g | Karb: 83,75g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Green Tea, Pineapple. Makan Siang: Parmesan Cheese (Grated) , Bonfile, Mixed Salad Greens, Kühne Balzamik Sirke. Makan Malam: Cinnamon, Pınar Light Yoğurt, Kellogg's Special K Klasik. Camilan/Lainnya: Herbal Tea, Green Tea, Granny Smith Apples, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Tadım Natural Cashew Nuts, Water. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ben tatilde 3 kilo almıştım 5 günde yalnız 2 kilosu ödemmiş 1 kilo almıştım yani sizinkininde çoğu sudur merak etmeyin
19 Jul 18 oleh anggota: 54olcam
|
Sıkıntı etme yola devam 😊👍
19 Jul 18 oleh anggota: leyla_h
|
Desenize yalnız değilim!!! 😒 ama bana bir haftada bunca kilo almak çok abartı geldi. Daha önce daha cok yememe rağmen böyle birşey yaşamamıştım. Önümüzde daha bayram tatili var yaaaa... nası planlamalı bakalım.
20 Jul 18 oleh anggota: bkorulu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bkorulu
|