|
97天（7：15）
體重58.3
體脂27.5
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 75,79g | Karb: 224,06g.
Makan Pagi: 起司蛋餅, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 統一 統一綠茶（低糖茉莉花味）. Makan Siang: 便當. Makan Malam: 白飯, 頂好 豬絞肉, 龍鬚菜, 骨頭湯, 白玉米（冷凍）. Camilan/Lainnya: 香蕉, 花生糖, 福義軒 紅麴薄餅, 蜂蜜檸檬水. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yi Fan1027
|