Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
489 kkal
|
Lemak: 6,09g | Prot: 29,19g | Karb: 83,93g.
Makan Pagi: Té (Infusión), Caldo de Pollo. Makan Siang: Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Carne de Pollo (Asada), Espinacas, Sopa de Tomate (Preparada con Agua). Makan Malam: Papaya. lagi...
|
|
1151 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaelaaron
|