|
Обед на 477 кКл👌🏼 дело все в котлетах😃не могу их рассчитать сама,поэтому выбрала из того что было в ФС😎
|
2243 kkal
|
Lemak: 104,88g | Prot: 130,46g | Karb: 163,62g.
Makan Pagi: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Здраво Галеты Армейские, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Рис Отварной. Makan Malam: Coca-Cola Кола, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Лисички Жареные. Camilan/Lainnya: Кофе, Молоково Молоко 3,2%. lagi...
|
|
 Komentar
Есть отличный сайт калоризатор.ру.
Выбираете «анализ рецептов» , далее вбиваете свой рецепт котлеток и он высчитывает, а потом можете вбить в ФС, как собственный продукт)
Очень удобно)
19 Jul 18 oleh anggota: ekaterinasa-va
|
А что сложного в самостоятельном расчете?)
19 Jul 18 oleh anggota: alusabers
|
Можно в fs считать, создать рецепт, все вбить и в порциях поставить вес готового. Потом по накатанной котлетки стряпать
19 Jul 18 oleh anggota: viktoriasima
|
Сложность заключается в том, что фарш я не сама делала😃 знаю, что в них конина, немного сала и немного хлеба, но пропорций, увы, не знаю - мамулч угостила😊
19 Jul 18 oleh anggota: happy_slim_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_slim_
|