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1547 kkal
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Lemak: 36,85g | Prot: 62,53g | Karb: 237,49g.
Makan Pagi: Emmi Caffè Latte Macchiato, Müsli. Makan Siang: Red Bull Red Bull, Innocent Orangensaft mit Fruchtfleisch, Gekochtes Ei, Clever Cottage Cheese, Schwarzbrot. Makan Malam: Dürüm Döner. lagi...
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1701 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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