|
Девочки вот задумалась! зеленый чай без сахара и компоты не сладкие это тоже вода? пью в течении дня много но не воду а именно пустой чай и кисленький компот. это считается?
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 24,81g | Prot: 83,94g | Karb: 108,84g.
Makan Pagi: Изюм, Миндаль, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Siang: Капустный Салат, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Минтай. Makan Malam: Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Сырники, XXL Power Протеин Бар, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Ичалки Сыр Диетический 27%. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
все без сахара соответственно
19 Jul 18 oleh anggota: Малинка87
|
нет, в суточную норму жидкости входит просто вода и все.
19 Jul 18 oleh anggota: Aleeena777
|
Вода- это только вода, а остальное, что имеет калории- еда
19 Jul 18 oleh anggota: Rafaello01
|
Действительно, для организма всё, что не вода - это еда
19 Jul 18 oleh anggota: klio888
|
Даже зеленый и тровяной чай?…сомневаюсь что это еда
19 Jul 18 oleh anggota: Малинка87
|
Ясно про калории. Думаю, что главное получить свою норму жидкости за сутки. А будет это чай, компот или вода не важно. Не думаю, что есть принципиальная разница. Вода отфильтруется. Бонусом получите полезные микроэлементы. Не вижу ничего плохого, что поработает желудок немного. Исправьте меня, если я не права.
19 Jul 18 oleh anggota: Екатерина099
|
Хороший зелёный чай, серный чай и кофе не имеют калорий, соответственно можно пить хоть сколько. А вот компоты - уже имеют калораж, соответственно, идут как еда)
19 Jul 18 oleh anggota: julia_shap
|
да пью качественный чай, покупаю на развес.
19 Jul 18 oleh anggota: Малинка87
|
спасибо всем за ответы, порылась также в интернете для своего успокоения, в основном пишут что зеленые и травяные чаи без сахара также входят в норму жидкости, помимо чистой воды.
19 Jul 18 oleh anggota: Малинка87
|
пейте просто по требованию. вода. еда. какая разница? если нет жажды, отеков, то все нормально. арбуз такая еда, что после него у туалета весь день дежуришь)))
19 Jul 18 oleh anggota: Trippy Girl
|
Компот не вода. Воду нужно ещё и правильно пить, не с едой не во время. А строго через час после еды и за пол часа до. Иначе у вас получается суп в желудке, а суп выходит в туалет. Тёплая вода- быстрая вода, быстрей усваивается
19 Jul 18 oleh anggota: viktoriasima
|
часть воды мы получаем с пищей, часть с напитками, соками, чаем, но если не ошибаюсь, нужно выпивать 1500 литра воды, именно чистой, это минимум который нужен человеку
19 Jul 18 oleh anggota: HappyOwlet
|
Многие недоумевают – почему чай не считается водой. Вроде бы это тоже жидкость. Жидкостью является и чай, и кофе. Но организм воспринимает их, скорее, как еду. Многие люди сводят к минимуму потребление воды, заменяя её другими напитками. Результатом может стать обезвоживание организма, вот почему необходимо пить воду, а не чай.Водой может считаться только вода. Именно она предотвращает обезвоживание организма, насыщая его необходимой влагой. Кофе, чай и другие напитки имеют мочегонный эффект, поэтому быстро выводятся и не дают достаточно влаги.
19 Jul 18 oleh anggota: klio888
|
Все что имеет цвет и вкус - еда. Если подсчитываете воду , то компоты, травяные настои, кофе и чай в счёт не идут
19 Jul 18 oleh anggota: anti654
|
Эндокринологи говорят: все, что не вода - еда. 🤷
19 Jul 18 oleh anggota: natasha.korni
|
Про жидкость. Все зависит от привыкания. Чём чаще и больше вы пьете чай, тем меньшая доля может "засчитываться" в жидкость. Что бы не утруждать "многа букаф", просто скажу - все, что не вода изменяет баланс жидкости в организме.
19 Jul 18 oleh anggota: natasha.korni
|
Режим соблюдаю, пью за полчаса до еды и через час после. В основном пью зеленый чай и как не странно никакого мочегонного эффекта не ощущаю.
19 Jul 18 oleh anggota: Малинка87
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка87
|