|
20г. Миндаля😌 мой перекус)
|
1839 kkal
|
Lemak: 85,52g | Prot: 115,82g | Karb: 156,62g.
Makan Pagi: Чай, Био Баланс Кефирный 2,5%, Ирга, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Вода с Лимоном. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Борщ. Makan Malam: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Конфета, Зеленый Горошек, Малина, Миндаль. lagi...
|
|
1503 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sokolovasvetlana.93
|