|
📌低碳生酮240天~65.2（+0.7）
饅頭暴漲了呵呵
今天吃滿8個月了。減14.7公斤
整個月~~降0公斤哈
把飲食維持成習慣，家人也慢慢重視
快被我洗腦了哈哈哈
盡量給家人健康觀念
家人還是都會吃麵包/麵條/大量水果
但偶爾為之，為了口腹之慾😆
希望可以一直都很健康
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|