Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 45,65g | Prot: 50,88g | Karb: 109,39g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Сормовский Хлеб Докторская Булочка, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Карусель Сыр Тильзитский, Рис Вареный, Печеные Овощи. Camilan/Lainnya: Сливы, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Чай, Кальмары (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgakurzhavina
|