Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 84,84g | Prot: 74,69g | Karb: 127,99g.
Makan Pagi: Aronia Original Aroniabeeren Getrocknet, Plattpfirsich, Lidl Haferflocken, Pflaumen, Lidl Heidelbeeren, Milch 1,5%, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Goji Beeren, Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Cheeseburger mit Speck und Gewürzen. Camilan/Lainnya: Crusti Croc Chips Paprika, Purland Rostbratwürstchen, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 16 menit, Apple Health - 17 jam dan 44 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|