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1437 kkal
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Lemak: 46,64g | Prot: 77,47g | Karb: 177,09g.
Makan Pagi: Peras, Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Makan Siang: Laranjas, Feijão Tropeiro, Carne de Panela, Cuscuz Paulista, Rúcula. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Suco de Laranja Natural, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa. Camilan/Lainnya: Água, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). lagi...
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1841 kkal
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Latihan:
Tidur - 6 jam, Hiking - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Analumaxsouza
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