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2161 kkal
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Lemak: 94,77g | Prot: 105,29g | Karb: 219,93g.
Makan Pagi: Torre de Nuñez Jamón Serrano, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, ElPozo Mortadela de Pavo, Hacendado Margarina Ligera, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Grainway Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena. Makan Siang: Pastel de patata, jamón, queso y bacon, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Mercadona Pan Tostado Integral. Makan Malam: La Receta Huevos Frescos, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Mercadona Pan Tostado Integral, Guest Atún en Aceite de Girasol, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave. Camilan/Lainnya: ElPozo Mortadela de Pavo, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Té Sabor Mango Cero, DIA Tortitas Vital de Arroz Integral. lagi...
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2637 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan javifit2947
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