Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3152 kkal
|
Lemak: 143,38g | Prot: 216,40g | Karb: 231,36g.
Makan Pagi: Piraquê Bolacha Gergilim, Café com Açúcar. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha. Makan Malam: Santa Massa Pão de Alho, Contra-filé Grelhado, Picanha. Camilan/Lainnya: Del Valle Suco de Uva, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mseabra79
|