Jurnal iCatz, 18 Jul 18

Как говорила одна знакомая бабушка: "Кто летом 10кг клубники съел, тот зимой не болеет".

---

2056 kkal

Lemak: 47,94g | Prot: 114,26g | Karb: 262,17g.   Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Mcvities Digestive Original, Гречка Отварная, Valio Молоко 1,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чиабатта, Вино Пино Нуар, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Makan Malam: Valio Gefilus Кефирный 1%, Pirkka Хлебцы Рисовые Хрустящие. Camilan/Lainnya: Легкое Ванильное Мороженое, Клубника, Булочка Зерновая, Нам Ням Ролл с Куриной Грудкой. lagi...

2434 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...