Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 175,76g | Karb: 46,03g.
Makan Siang: Cenouras Cozidas, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Sashimi de Salmão, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Sadia Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Essential Nutrition Glutamina, Dr. Oetker Castanha de Caju, Maçã Verde, Nespresso Café, Essential Nutrition Veggie Protein Banana com Canela, Essential Nutrition D-Ribose. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|