Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2010
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 76,75g | Prot: 96,86g | Karb: 164,44g.
Makan Pagi: coffee, shredded oats, egg. Makan Siang: Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, sausage, brown rice, fried egg. Makan Malam: madras lentils, brown rice, soycutash. Camilan/Lainnya: Cheese Sticks, Lowfat Fruit Variety Yogurt, wafer cookie, babybel. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chevronv
|