Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 37,06g | Karb: 110,16g.
Makan Pagi: Rafadan Yumurta, Koska Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Humana Still-Tee. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma, Karpuz. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Napolyon Kirazı. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|