|
selagi nunggu suami pulang dinas, ku cemilin dulu deh ini jus tomat tanpa susu dan gula.. es batu bolelah , panas panas gini pingin yang seger.. :D
|
1302 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 49,75g | Karb: 197,74g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Sunpride Banana. Makan Siang: Jus Tomat, Susu (1% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein). Makan Malam: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Oishi Caramel Popcorn, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 1 jam, Yoga - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missmonaliza
|