Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 81,83g | Prot: 172,74g | Karb: 142,79g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Makan Siang: Wasa Integrale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Makan Malam: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light. Camilan/Lainnya: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Gallette di Riso Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Blues Bevanda alle Mandorle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, farina di farro, Matrix Milk Chocolate, Farina di Grano Saraceno, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|