Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 75,31g | Karb: 218,58g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Увелка Перловка Отварная, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком. Makan Siang: Ашан Финики Иран, Помидоры, Куриный Фарш, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Ашан Финики Иран, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер, Здорово Сметана 20%, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aminova-77
|