Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 45,98g | Prot: 116,62g | Karb: 104,06g.
Makan Pagi: Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шампиньоны. Makan Malam: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Alpenland Йогурт 0,3%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Полимерная
|