Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 154,25g | Karb: 198,22g.
Makan Pagi: Манго, Банан, Пшеничные Булки, Натуральный Сыр, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Choco Frito Chocofrito, Тунец в Воде (Консервы), Кускус. Makan Malam: Prozis Zero Snack Cookie Dough, Slim Low Carb Bar, Протеиновый Порошок, Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Pastoret Kefir. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|