Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 94,62g | Prot: 84,06g | Karb: 168,49g.
Makan Pagi: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Nescafe Sade. Makan Siang: Ton Balığı Salatası. Makan Malam: Cacık, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Patates Yemeği. Camilan/Lainnya: Altınkılıç Kefir Sade. lagi...
|
Kehilangan 34,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berat..
|