Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 53,09g | Prot: 97,59g | Karb: 230,21g.
Makan Pagi: Cafezinho, Pão Francês, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Del Rey Refrigerante Guaraná, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Camilan/Lainnya: Ingredient Cobertura de Chocolate, Banana, Nestlé Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laisliv
|