С учетом того, что отгуляли на свадьбе в шато 2 дня безвылазно, никакого ПП и ограничений, результат порадовал! Но направление к снижению массы (жира) не меняется!
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 81,64g | Prot: 84,66g | Karb: 135,66g.
Makan Siang: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Капуста Тушеная, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Овощное Рагу. Makan Malam: Козий Сыр (Мягкий), Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини. Camilan/Lainnya: Heineken Пиво Безалкогольное, Молочный Коктейль. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 26 menit, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Berbelanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
17 Jul 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
да) в прошлые разы - ты вгрызалась в толщу скал.. теперь - прыгаешь по полям, аки зайчик)) ава прикольная, Марин - как летняя фея-крестная))
17 Jul 18 oleh anggota: natalia_1900
|
17 Jul 18 oleh anggota: ghbvth734
|
😁😆 всё шо наела - растрясла))
17 Jul 18 oleh anggota: natalia_1900
|
Аха, скАчки , ох уж эти свадебные танцы)))
17 Jul 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
Про аву: это я в платье второго дня))) уже совсем без косметики, умытая
17 Jul 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
еще в Волшебнике Изумрудного города была какая-то добрая фея)) вот вылитая она, Марин) очки пририсовала, или они реально такие клевые?)
17 Jul 18 oleh anggota: natalia_1900
|
да, Нат! очки и мак в руке -ненастоящие! ))) Вместо мака был одуванчик, но на фото его почти не видно было, пришлось под платье цветочек найти на просторах инета. А очки (я фанатичка очков, у меня их горы) тоже фальшивка, защищают девственно чистое личико)))
18 Jul 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
ты крута, Марин!! за мак я даж не заподозрила)
19 Jul 18 oleh anggota: natalia_1900
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|