Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 188,87g | Karb: 104,28g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Light Integral, Café, Canto de Minas Requeijão Light, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Makan Siang: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Taste&Co Molho de Queijo com Tomate Seco , Canto de Minas Requeijão Light, Macarrão de Trigo Integral, Carne do Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan geyzon007
|