Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 122,87g | Karb: 48,81g.
Makan Pagi: Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Água com Limão, Gengibre, Ovo Frito, Essential Nutrition Glutamina, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Makan Siang: Abobrinha, Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface Americana. Makan Malam: Netuno Filé de Tilápia, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Camilan/Lainnya: Essential Nutrition D-Ribose, Essential Nutrition Veggie Protein Banana com Canela. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|