|
selamat makan siang semua :)
|
1617 kkal
|
Lemak: 74,35g | Prot: 130,38g | Karb: 116,97g.
Makan Pagi: Telur Orak-Arik. Makan Siang: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Tempe, Proteina Olahan Tepung Protein Kedelai. Makan Malam: Proteina Olahan Tepung Protein Kedelai, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Indomart Tempe Mendoan, Risoles, Pisang Molen, Good Time Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 9 menit, Aerobik - 1 jam, Memasak - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia prasetyo
|