Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 132,06g | Karb: 261,40g.
Makan Pagi: Perugina Cacao Amaro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Prozis Peanut Butter, Smooth. Makan Siang: Grandi Riso Riso Basmati, CREA Zucchine, Crude, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Cipolle Dorate, INRAN Pomodori, da Insalata, CREA Cetrioli, Esselunga Fagioli Cannellini, Mutti Salsa di Datterini, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: Yulty Gelato Proteico Arachide, CREA Melone d'estate, Conad Ghiaccioli. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|