Jurnal nascim, 16 Jul 18

E ficou muito boa. Panqueca de cacau. 1 colher de farinha amêndoas+ 1 colher de farinha de coco+ 1 colher de cacau + 2 ovos + fermento. Junte tudo e seja feliz.😁 Pasta de amendoim 🥜 em cima pra ficar mais gostoso.

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1304 kkal

Lemak: 60,50g | Prot: 85,47g | Karb: 112,51g.   Makan Pagi: Café, Queijo Mozzarella, Amêndoas, Damasco Seco, Ovo, Pullman Pão Integral Original. Makan Siang: Chuchu, Quiabo, Carne do Peito de Frango, Ervilhas (Congelado), Cebolas, Repolho Verde. Makan Malam: Pasta de Amendoim, Café, Copra Farinha de Coco (10g), Linea Sucralose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farinha de Amendoas, Ovo. Camilan/Lainnya: De Marchi Amora Congelada, La Violetera Patê de Azeitona Preta, Sadia Patê de Frango, Suco de Laranja Natural, Wickbold Pão Integral Light. lagi...