|
Ужин Гречка с кефиром и немного меда . Очень вкусно.
|
217 kkal
|
Lemak: 6,01g | Prot: 6,65g | Karb: 35,52g.
Makan Pagi: Мёд, Давлеканово Творог 5%, Смородина Красная, Крыжовник, Абрикос, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Баклажанная Икра, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Кабачковая Икра, Летний Луг Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Квас, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Квас. lagi...
|
|
1262 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|