Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 79,90g | Prot: 104,16g | Karb: 241,92g.
Makan Pagi: Натуральный Сыр, Белая Мука, Auchan Kefir de Cabra, Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо, Lidl Broa De Milho. Makan Siang: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Запеченный Картофель, Осьминог, Рыбный Суп. Makan Malam: Яблочный Сидр, Смешанные Орехи, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Молоко (1% Обезжиренное) , Грейпфрут, Банан, Морковь, Lidl Broa De Milho. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|