|
Как думаете нужно ли еще худеть?
|
1461 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 110,04g | Karb: 147,89g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Активиа Натуральный Биойогурт с Яблоком и Злаками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Приготовленный Яичный Белок, Витако Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Айдиго Кокосовая Стружка, Банан, Корица, Творог 5%. Makan Malam: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Bonfesto Рикотта Лайт, Ирга, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный, Айдиго Кокосовая Стружка, Малина, Абрикосы, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Корица, Уксус, Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 24
 Komentar
16 Jul 18 oleh anggota: •Milka•
|
Можно спортом заняться, а худеть дальше не стоит, как по мне.
16 Jul 18 oleh anggota: lohhhhhhhhh
|
Спорт , необходим спорт , пару кг мышечной массы вашу фигуру сделают прекрасной
16 Jul 18 oleh anggota: Оксана88888
|
Худеть или не худеть это только вам решать. Как вам комфортно, так и делайте. Так и легче будет, сразу как встроиться только на то, чтобы нравиться прежде всего себе. А то сейчас вам наговорят, «худейте на 10, 20, 30 кг». Каждому своё. Удачи вам
16 Jul 18 oleh anggota: kyszka
|
Если тебе комфортно-тогда нет, некомфортно-тогда да
Состроившем все 👌
16 Jul 18 oleh anggota: Виктория Калина
|
16 Jul 18 oleh anggota: Виктория Калина
|
тут больше спорта бы, именно подкачаться и тело в тонус привести
16 Jul 18 oleh anggota: MaryKuri
|
Спорт и немного подсушиться
16 Jul 18 oleh anggota: ElenaPort
|
какой "сушиться",вы о чём,вообще? Девочке на вид лет 15,в 15 лет нельзя сушьться,можно организм угробить. Можно просто чуть чуть ещё похудеть и силовые.
16 Jul 18 oleh anggota: Mariakochyukova
|
16 Jul 18 oleh anggota: mnangag
|
Не какой экстремальной сушки! просто снизить углеводы до 3 гр на кг, в пользу белка и жира.Ничего особенного и спорт)
16 Jul 18 oleh anggota: ElenaPort
|
16 Jul 18 oleh anggota: AnnPolunina
|
Спасибо всем за отзывы 🤗😊☺
16 Jul 18 oleh anggota: •Milka•
|
та как бы да, этими ляхами убивать можо
16 Jul 18 oleh anggota: леночка168
|
Лена168, еще раз убеждаюсь что вы злая и очень глупая женщина) А, у Вас наверное цель - пометить каждый дневник своим говнецом, да?)
16 Jul 18 oleh anggota: Dalmatinsha
|
Смотря какую цель преследуете? Можно не худеть, а заняться спортом, увеличить свою активность в течении дня и быть более подтянутой. Не всегда худоба краствая. Мужики например любят упругое мясцо😘😘😘
16 Jul 18 oleh anggota: ms.tcipa
|
Далматина, меня спросили - я сказала своё искреннее мнение. Внизу девочка написала что принимает критику. Что я снова сделала не так?
16 Jul 18 oleh anggota: леночка168
|
Девочки, подскажите пожалуйста какую нибудь ппшную диету, новичок вообще в пп, всем спасибо за помощь!
16 Jul 18 oleh anggota: ~olesja~
|
16 Jul 18 oleh anggota: strawberrypiee
|
Олеся, что значит пп диету? Питайтесь сбалансированно с дефицитом калорий
16 Jul 18 oleh anggota: strawberrypiee
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Milka•
|