Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 47,34g | Prot: 82,86g | Karb: 130,79g.
Makan Pagi: Café con Leche de Soja, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Pan de Harina de Avena, Kefir. Makan Siang: Nutrisport Batido Proteico My Protein, Albóndigas de Carne. Makan Malam: Tomates, Hacendado Tofu Firme, Verdura Plancha. Camilan/Lainnya: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Sandía. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asanmi
|