|
📌低碳生酮237天~64.6（-15.3）
昨天好吃的火雞肉飯
還有紫米十鼓鮮奶湯
太滿足了！換0.3公斤值得！
今天一樣補碳吃南瓜。魚
少吃油脂😊就不會胖
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Jul 18 oleh anggota: leon_tsai
|
😆因為要吃的開心
才吃的長久
吃到變習慣
才能一直健康又美麗
你也超棒的
可以一直持之以恆
自己煮自己變換菜單
很不容易的😊
我們一定會成功的
16 Jul 18 oleh anggota: Eva嬿
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|