Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 73,83g | Prot: 78,11g | Karb: 216,06g.
Makan Pagi: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Der Beck Laugenbreze, Der Beck Schnittbrötchen, Wasser. Makan Malam: Kürbissuppe, Butter, Kartoffelpüree, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Camilan/Lainnya: McDonald's Latte Macchiato (Grande). lagi...
|
|
3431 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 3 jam, Memasak - 2 jam, Penghisap Debu - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Tidur - 7 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Mandi - 15 menit, Mengemudi - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|