Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 30,25g | Karb: 202,25g.
Makan Pagi: 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿. Makan Siang: 자연드림 유기농 미프레이크, 진주햄 천하장사, 초록마을 통곡물푸레이크, 하리보 하리보 골드베렌 . Makan Malam: 빙그레 끌레도르 파르페 초코. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
강하나3 - 1 jam, 걷기 10000보 - 1 jam dan 30 menit, 요가 - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|