Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
408 kkal
|
Lemak: 30,91g | Prot: 26,12g | Karb: 8,58g.
Makan Pagi: 萬歲牌 無調味核桃杏仁, 咖啡. Makan Siang: 橄欖油, 酸菜, 牛肚, 豆干, 海帶（加醬油）, 牛腱. Makan Malam: 櫻桃, 乾烤杏仁（無鹽）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|