Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2010
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 29,96g | Prot: 68,59g | Karb: 65,02g.
Makan Pagi: Half and Half Cream, Egg (Whole), Kiwi Fruit, Raspberries, Strawberries, Blackberries. Makan Siang: Broccoli, Fried Rice, Salmon. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Istirahat - 8 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mydearlily
|