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다행이 치맥을 먹은거 치고는 몸무게 변화가 크지않네
오늘부터 다시 열심히 하자!!!
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47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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467 kkal
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Lemak: 22,19g | Prot: 25,91g | Karb: 41,04g.
Makan Siang: CU 동의 훈제란, 매일 아몬드브리즈 초콜릿. Makan Malam: 액티비아 플레인 요거트, 양상추 샐러드, 토마토, 치킨. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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