Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 84,94g | Karb: 123,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сырники с Овсяной Мукой. Makan Siang: Своя Линия Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Пшеничная Каша. Makan Malam: Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Яготинский Йогурт 1,5%. Camilan/Lainnya: коктейль молочный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ***Margo***
|