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901 kkal
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Lemak: 38,02g | Prot: 76,71g | Karb: 65,45g.
Makan Pagi: Reinert Bärchen-Wurst, Netto Bergkäse, Gurke (mit Schale), Süßkirschen, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Kirschtomaten, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Makan Malam: Zwiebeln, Gelbe Paprika, Milram Frühlings Quark, Vita D'or Sonnenblumenöl, Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. Camilan/Lainnya: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Johannisbeeren, Aprikosen, Milbona Skyr Erdbeere. lagi...
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1554 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan larina2013
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