|
Perda semanal : 1.6kg
IMC 30.4
Gordura 43.1
Água 38.9
Músculo 21.5
Osso 2.8
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 58,89g | Karb: 30,58g.
Makan Pagi: Castelões Queijo sem Lactose, Açúcar Mascavado, Café. Makan Siang: Melancia, Continente Queijo Flamengo Cubos, Feijão Verde, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Morangos, Babybel Mini Queijo Curado. Camilan/Lainnya: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café, Maçã, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soniarocha18
|