|
Bought Fat Calipers today. Body fat is at 12%.
|
1747 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 116,30g | Karb: 239,58g.
Makan Siang: Strawberries, Blueberries, Watermelon, Premium Oyster Sauce, Yukon Gold Potatoes, Green Peas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Makan Malam: Bagel Thin, Naturally More Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Lite Bars - Chocolate Chocolate Chip Crisp, Whey smoothie, Bananas, Lifepak Nano, Hot'n Healthy Oatmeal Squares - Banana Nut. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 6 jam, Berdiri - 2 jam, Belanja - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|