|
Последний 7 день овсяного безумия))) признаюсь это было весело) овсянка рулит! Блинчики из овсяной и кукурузной муки 👌🏻 КБЖУ на 6 блинчиков 18/7/36, 278 kKal -30 г овсяной муки -20 г кукурузной муки -1 яйцо -2 белка - 1 с.л оливкового масла - 2 с.л тёплой воды) У меня вышло 6 штук Приятного аппетита)))
|
1326 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 79,49g | Karb: 160,46g.
Makan Pagi: Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Большие Креветки (4). Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
15 Jul 18 oleh anggota: Irina Lisova2003
|
Irina спасибо большое!! Первый суховат был, добавила масла чуть чуть...Такие нежные получились)
15 Jul 18 oleh anggota: slava_vehter
|
Вам спасибо за рецепт! Буду пробовать)
15 Jul 18 oleh anggota: Irina Lisova2003
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slava_vehter
|