Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 103,51g | Prot: 68,29g | Karb: 59,50g.
Makan Pagi: Maliny, Suszone Ziarna Słonecznika, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Fresh Pack Ser Rougette, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Rzodkiewka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Awokado Hass, Fit & Easy Mieszanka Sałat Party. Makan Siang: Sajgonka z Wieprzowiną, Lidl Warzywa na Patelnie Oriental Style, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Makan Malam: Prosecco, Biedronka Babka Cytrynowa. Camilan/Lainnya: Fat Bomb Malinowy, Nasiona Siemienia Lnianego. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_look_88
|