Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2012
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 36,05g | Prot: 45,35g | Karb: 135,52g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Makan Siang: Tea with Milk, Tropical Summer Salad, Fried Egg without Fat, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Hamburger on Bun. Camilan/Lainnya: Golden Syrup, Damper, Tea with Milk. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|