|
|
1304 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 71,40g | Karb: 117,69g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Banana-Maçã, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Frito, Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Tomates. Makan Malam: Café (Infusão), Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Pururuca, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ClovisGoncalves
|